心が真の自分だ

目を閉じて頭を空に
することで心は開く。
開かれた心はとても
雄弁に言葉を紡ぐ。
心から出た言葉には
知恵があり優しさがある。
心こそ真の自分だ。
心から道は開ける。
目を閉じて心を開く
方法を瞑想という。

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